Antingen har du dansat i klasser tidigare, eller så har du inga förkunskaper alls – det räcker med att du älskar att dansa!
Från och med hösten 2021 erbjuder vi dans och rörelse för vuxna på olika nivåer
DANS
DANCEFITNESS Måndagar kl.20.00-21.00 – Mycket svett, mycket dansglädje – mjuk styrketräning – minimalt med teknik. PASSAR ALLA!
För dig som bara vill svettas och ha kul. Vi dansar till gamla och nya hitlåtar. Passar lika bra dig som är van dansare som dig som aldrig tidigare tagit ett danssteg i ditt liv.
FLAMENCO Torsdagar kl.18.30 – 19.30 – Mycket känslor och uttryck NYBÖRJARNIVÅ!
Genom flamenco uttrycks ett spektrum av olika känslor och temperament. Flamencon ger dig en dansupplevelse med starka känslor till härlig musik.
SEVILLANAS Torsdagar kl.19.45 – 20.45 – Som flamenco, men man dansar i par PASSAR DIG SOM VILL DANSA MED DIN BÄSTIS, VÄN ELLER KÄRLEK!
Man kan dansa Sevillana i par, kvinna-kvinna, kvinna-man, man-man.
JAZZ Torsdagar kl.19.30 – 21.00 – Ganska mycket teknik – mycket ”Fame” känsla – glitter och trikåer PASSAR DIG SOM DANSAT EN HEL DEL TIDIGARE!
För dig som har dansat en hel del tidigare och vill hitta tillbaka till dansen
ZUMBA FÖR ZENIORER Fredagar kl.11.00 – 12.00 – För mormor och farmor, farfar och morfar härlig dans till latinamerikanska rytmer som passar ALLA NIVÅER!
BODY&MIND
PILATES Måndagar kl.16.00 – 16.45 – För dig som önskar en starkare, rörligare och mer välbalanserad kropp.
MEDIYOGA Måndagar kl.17.45-18.30 – För dig som vill stressa ner, samla fokus och infinna dig i nuet
YOGILATES Måndagar kl.16.45-17.40 – För dig som vill reducera stress, få en förbättrad flexibilitet, bättre balans samt vill förbättra din bålstyrka.