Workshop 7 april kl.13.00 – Lär dig gå ner i spagat

EN YOGA WORKSHOP FÖR DE SOM KÄNNER SIG STELA
”Jag tror inte att jag någonsin kommer att  kunna gå ner i spagat!”
Visste du att i fysiska utmaningar som att gå ner i en spagat, ligger det även en dold chans att träna sinnet?
Frågan är, kan du träna ditt sinne för att hitta lätthet och avkoppling i en utmanande situation?
EN YOGA WORKSHOP FÖR DE SOM KÄNNER SIG STELA
Fysiska blockeringar handlar även om mentala blockeringar.
Som Yoga-utövare, sträcker vi ut spänningar och frigör utrymme inuti vår kropp, detta hjälper oss också att öppna upp och gräva djupt i vårt sinne.
Att vår kropp är stel och att vi inte kan njuta av stretching är inte ett problem, utan snarare en chans för oss att observera de känslor som kommer upp under stretching. Välkommen till workshoppen och och jag ska visa dig hur du kan njuta och få det bästa ur ”smärtan” att göra en spagat.
Var: Dans i Lomma, Strandvägen 89, Lomma
När: 7 April
Tid: kl.13.00-kl.15.00
Investering: 200kr
Anmäl dig genom att kopiera nedan och skicka ett mail till dansilomma@gmail.com
Uppgifter om deltagare
För-och efternamn:
Adress:
Postnummer:
Stad:
Mobilnummer:
E-mail: